SINAV ÖNCESİ BESLENME

GÜZEL BİR KAHVALTI
lİçecek olarak; süt, taze sıkılmış meyve suyu,
lPeynir, yumurta,
lBirkaç dilim ekmek,
lPekmez, tahin,
lZeytin,
lDomates, yeşil biber, salatalık, maydanoz veya meyve
lÇorba (sebze çorbası – et suyu ilave edilebilir)
lEt,balık,tavuk veya yumurtalı sebze yemeği
l2-4 kaşık pilav makarna
lMutlaka yoğurt veya ayran veya cacık
lSalata (mevsime uygun9

YORUMLAR
Ad Soyad  
Rumuz  
Yorum    
Görüntülenecek veri yok

Benzer Başlıklar

TARIK AKARSU’NUN MÜTHİŞ DEĞİŞİMİ

Tarık Akarsu'nun ilginç hikâyesi 3 yaşında başladı. Çocuk felci geçiren Akarsu, hareket etme kabiliyetini kaybetti.

GRİP VE BESLENME

Dengeli ve Sağlıklı beslenme ile enfeksiyon hastalıklarından korunabilirsiniz. Dyt. Nurdan Yücel gripten korunmak için beslenme ön...

GEBELİKLTE / HAMİLELİKTE BESLENME/

Gebelikte Beslenme Günümüzde de önemini giderek artıran konulardan ilk sırada geliyor. şehir yaşamı ve doğal sonuçları olan bağışı...
Powered By Nar Bilişim