Birçok insan, vücut ağırlığından yakınır ve zayıflamak adına birçok yönteme başvurur. En etkili yöntemin diyet yapmak olduğunu düşünenler ise hemen bir hedef belirler ve yola koyulur. Planlanan diyetlerin bir kısmı daha başlamadan son bulur ve motive olamamanın verdiği isteksizlikle hep bir sonraki ...
